Waarom een stappenteller gebruiken?

Als je met de stappenteller naar buiten gaat, dan heb je een doel, je wil je eigen record verbreken of je wil bijhouden hoeveel stappen je per dag kunt zetten. Als je per dag ongeveer 10.000 stappen zet dan loop je voldoende, maar als je echt af wil vallen met de stappenteller dan zijn er meer stappen nodig, maar daar kun je zelf voor gaan zorgen:

Loop naar het werk
Ga tussen het werken door regelmatig lopen
Ga te voet boodschappen doen
Loop een extra rondje met de hond
Ga voordat je gaat werken een rondje lopen om lekker fris naar je werk te kunnen gaan
Loop voordat je naar bed gaat nog een rondje om even een frisse neus te halen

Genoeg redenen om met de stappenteller naar buiten te gaan, maar je moet nu zelf gaan ontdekken welke mogelijkheden er zijn en welke stappenteller het beste bij je past.